Cantidad de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) en Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
Grasas y aceites
En 100 g (Gramos) de Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino hay 3.385 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)
18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino.
Aceite, semillas de lino, prensado en frío
|
53.368 g
|
53.37%
|
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido
|
48.93 g
|
48.93%
|
Las semillas, las semillas de chía, se secaron
|
17.83 g
|
17.83%
|
Aceite de canola
|
9.137 g
|
9.14%
|
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados
|
8.684 g
|
8.68%
|
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera
|
6.912 g
|
6.91%
|
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar
|
6.789 g
|
6.79%
|
Aceite, vegetal, soja, refinado
|
6.537 g
|
6.54%
|
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
|
6.397 g
|
6.40%
|
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
|
6.34 g
|
6.34%
|
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos
|
6.239 g
|
6.24%
|
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)
|
6.176 g
|
6.18%
|
Aceite, maíz y canola
|
5.798 g
|
5.80%
|
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares
|
5.331 g
|
5.33%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal
|
4.677 g
|
4.68%
|
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida
|
4.677 g
|
4.68%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles
|
3.837 g
|
3.84%
|
Salsa, rábano picante
|
3.406 g
|
3.41%
|
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
|
3.385 g
|
3.38%
|
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares
|
3.276 g
|
3.28%
|
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino es un tipo de Grasas y aceites. Los nutrientes más importantes en Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino se enumeran a continuación.
Agua
|
33.95 g
|
33.95%
|
La energía (calorías)
|
583 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2438 kJ
|
|
Proteína
|
0.14 g
|
0.14%
|
lípido total (grasa)
|
64.63 g
|
64.63%
|
Ceniza
|
1.14 g
|
1.14%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.14 g
|
0.14%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
El fósforo, P
|
4 mg
|
|
Potasio, K
|
28 mg
|
0.03%
|
Sodio, Na
|
646 mg
|
0.65%
|
La vitamina A, IU
|
3819 IU
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
19.34 mg
|
0.02%
|
Tocoferol, beta
|
0.1 mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
11.93 mg
|
0.01%
|
Tocoferol, delta
|
1.91 mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
1.46 mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0 mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
2.81 mg
|
|
Nutrientes en Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino